Чому ми починаємо нове життя саме в Новий Рік

Dec 30, 2018

Чому ми починаємо нове життя саме в Новий Рік  Ми часто любимо говорити і обіцяти собі розпочати “нове життя” з понеділка, з першого дня весни, з дня Народження, але найпопулярніший варіант – з Нового Року! Чому ж саме в Новий Рік ми, як ніколи, готові діяти і змінювати своє життя?  По-перше, це пов’язано з багаторічними традиціями. У кінці року людина відчуває стрес, що накопичився, і втому : особливо це посилюється екстремальним робочим марафоном упродовж останніх трудових тижнів. У кінці року людина згадує і аналізує усі події минувшого року, складає план на наступний рік: відмічає, які пункти необхідно виправити, які взагалі змінити, що і як необхідно поліпшити. По-друге, це емоційна складова. Знаходячись в стані психоемоційної і фізичної втоми, а також – у стані передсвяткової ейфорії, людина досить легко і невимушено приймає рішення. По-третє, як не крути, людина – соціальна істота, а проще кражучи – у неї проявляється  “стадний рефлекс”. В день Нового Року усі істерично бігають по магазинах, готують салати, прикрашають будинок, починають вірити в чари, загадувати бажання і чекати дива. Ми і самі, не помічаючи того, стаємо учасниками цього флеш-моба. Це той самий час, коли ми можемо дозволити собі ненадовго стати знову дітьми і наївно повірити в те, що зможемо радикально змінити своє життя. А чом би і ні?  Центр Здоровой Молодежи - Украина Чому ми починаємо нове життя саме в Новий Рік Новий Рік в тверезості: чого чекати?!  Багатьох людей, які одужують від хвороби хімічної залежності, лякає перспектива тверезих свят, і найбільше – саме новорічних, оскільки вони найтриваліші. Це пов’язано і з традиціями, що склалися в суспільстві, і зі спогадами того, як людина зустрічала свята раніше у вживанні, і зі страхом бути не прийнятим і висміяним друзями, а часто і рідними, ну і звичайно ж – з фаталістичними очікуваннями того, що святкування Нового Року просто приречене бути нудним і сумним. Це абсолютно нормально для залежних, які знаходяться на ранніх термінах одужання. Вони доки ще не вміють повноцінно насолоджуватися тверезим життям, радіти простим речам. Їх тверезість швидше можна назвати сухістю.  По-суті, їх очікування – правдиві. Новорічні свята дійсно швидше за все виявляться для них нудними і безрадісними. Вони навіть можуть посприяти розвитку тяги до хімічної речовини або до алкоголю. Але❗️Це далеко не привід зневірятися. Ще раз повторюсь-це нормально! Нова модель мислення і поведінки формується роками. Варто тільки подивитися на залежних, які живуть в тверезості вже більше 5ти років. Вони самі собі організовують цікаве дозвілля до будь-якого свята. Збираючись з товаришами-однодумцями (швидше за все -це такі ж самі залежні, які живуть в тверезості, хоча-це і не є обов’язковим пунктом), вони організовують різні ігри, змагання і квести, готують гумористичні сценки і неординарні подарунки.  Вцілому, як свідчить наш особистий досвід роботи із залежними – не одна людина, що прожила в тверезості більше 2-3х років, не скаржиться на такі проблеми, як нудьга, депресія, смуток і почуття неприйняття соціумом.  Рекомендації по святкуванню Нового Року в тверезості  Звичайно, що описані нижче рекомендації адресовані виключно одужуючим від залежності людям, і вони більш актуальні для тих, хто знаходитися на ранніх термінах тверезості. Це швидше рекомендації того, як зробити святкування Нового Року веселим і при цьому не зірватися.  Центр Здоровой Молодежи - Украина Чому ми починаємо нове життя саме в Новий Рік
  1. Не зустрічайте Новий Рік так само, як зустрічали його у вживанні. Тут мається на увазі усі аспекти: починаючи від старих друзів, ресторанних закладів і закінчуючи рідною домівкою. Залежну людину може тригернути будь-яка дрібниця з минулого, внаслідое чого почне розвиватися сильна тяга до речовини, або алкоголю.
  2. Уникайте товариства людей, які вживають. Навіть, якщо Ви прийняли чітке рішення не вживати, навіть якщо Вас контролюють – усе рівно-уникайте компаній, де п‘ють спирте, чи вживають наркотики. Навіть просто побачивши алкоголь, залежна людина може вмить впасти в одержимість вжити його.
  3. Святкуйте в товаристві залежних товаришів, що знаходяться в тверезості. Це ідеальний варіант. Старші за одужанням брати у прямому розумінні слова передадуть Вам частину свого заряду і позитиву. При цьому усі з розумінням віднесуться до Вашої проблеми, можливому поганому настрою та тязі, так як вони самі усе це пройшли. Та й взагалі: у веселій компанії сумувати просто не можливо!
  4. Займіться справою. Максимально наповніть своє новорічне дозвілля: займіться домашніми турботи, готуванням страв, подарунками, підготовкою програми і конкурсів і спілкування з рідними. Так у Вас просто не буде часу на смуток і погані думки.Центр Здоровой Молодежи - Украина Чому ми починаємо нове життя саме в Новий Рік
По суті, це дуже прості рекомендації, але якщо Ви їх дотримуватиметеся, цей Новий Рік стане не лише Вашим першим тверезим Новим Роком, але і найяскравішим Новим Роком.  І на останок – хотілося б написати декілька слів батькам залежних. Новорічні свята часто примушують рідних забирати залежного родича, перериваючи таким чином процес лікування. Це легко пояснюється жалістю і відчуттям провини, від того, що ніби-то через Вашу  (❗️) провину він зустрічатиме Новий Рік в казенному будинку. Ось тільки є два “але”. По-перше, це – не Ваша, а його провина. А по-друге, перериваючи курс лікування, Ви тільки шкодите близькій людині. Особливо, якщо врахувати усе описане вище (святкові тригера, тяга, емоційні гойдання, вживаючий соціум, та ін.).  Центр Здоровой Молодежи - Украина Чому ми починаємо нове життя саме в Новий Рік Так що, дорогі наші читачі! Хочемо від імені усього колективу Центру Здорової Молоді привітати вас з наступаючими Новорічними святами! Бажаємо вам бути розсудливими, відповідальними і ніколи не здаватися і не втрачати віру. Нехай Новий Рік позбавить вас і ваші сім’ї від кайданів будь-якої залежності, і нехай у ваших серцях завжди панує мир та спокій!

З НОВИМ 2019 РОКОМ!!!

Центр Здоровой Молодежи - Украина Чому ми починаємо нове життя саме в Новий Рік